Mengurangi Berat Badan

     Sebuah problem yang sering dihadapi Semua orang, terutama bagi remaja. Masalah ini sering membuat kita tidak percaya diri.
Sebenarnya banyak cara untuk mengurangi kegemukan seperti,
Olah raga dan sering beraktivitas. Tetapi dengan ramuan tradisional dapat mengurangi berat badan.

   Untuk itu anda harus menyediakan :
3 sendok makan teh
1 buah jeruk nipis
1 gelas air masak.

Terus campurlah perasan jeruk nipis dengan segelas teh. Aduk sampai rata. Pakai ramuan ini setiap pagi dan sore.
( masing-masing setengah gelas).

    Jika anda tak sempat berolah raga, maka gunakanlah kegiatan rutin sebagai sarana berolah raga, misalnya jika rumah atau kantor sudah agak dekat, turunlah dari mobil gunakan jalan kaki untuk menuju rumah atau kantor.
Berat badan hanya akan efektif diturunkan jika anda mau dan berusaha untuk bergerak, berjalan kaki, berlari  atau pun beraktivitas lain nya..

Tweet